Fisioterapia y movimiento, explicados con claridad

Trece años de confianza, aprendizaje y atención individual. Gracias a quienes habéis formado parte de la historia de Optimafisio.

Qué aporta la valoración individual y cómo se adaptan los ejercicios de Pilates durante las sesiones supervisadas por una fisioterapeuta.

No existe una postura perfecta para las pantallas. Te explicamos qué puede influir en las molestias cervicales y proponemos una pausa activa sencilla de siete minutos.

Causas frecuentes del dolor lateral de cadera y recomendaciones para adaptar el descanso, las caminatas y la actividad diaria.

Cómo realizar baños de contraste, qué alivio pueden aportar y qué precauciones conviene tener en cuenta.

Qué es el codo de tenista, cómo adaptar las tareas que molestan y en qué consiste el tratamiento de fisioterapia.