Pilates terapéutico en Optimafisio

En Optimafisio hemos ampliado nuestros servicios ofreciendo clases de Pilates terapéutico.

El objetivo del Pilates terapéutico es incrementar la fuerza, flexibilidad, coordinación y equilibrio. De esta forma mejoramos la postura y reducimos el riesgo de recaídas y nuevas lesiones, con lo que conseguimos mejorar nuestra calidad de vida y sentirnos mejor.

Antes de empezar, el mismo fisioterapeuta que te seguirá en las clases, te valorará para saber cuales son tus necesidades y para poder adaptar de la forma más personalizada posible los ejercicios a tu cuerpo. El Pilates terapéutico tiene la ventaja que lo puedes practicar aunque tengas un dolor, una lesión o te estés recuperando de ella, porque en todo momento el fisioterapeuta/instructor estará pendiente de la correcta ejecución de los ejercicios, de ahí la decisión de limitar nuestras clases a un máximo de dos personas.

Desde el lunes pasado ya han comenzado las clases y en nuestra web podrás encontrar más información sobre las tarifas de las mismas.

¡Te animamos a que cuides tu cuerpo y comiences con nosotros a practicar Pilates terapéutico!

Mariangela Lama e Isaac Cardona,
Optimafisio, Centro de fisioterapia